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产妇护理

关于孕妇妊娠水肿的原因及预防方法,广州康悦母婴告诉你

文章来源:   类型:产妇护理 浏览量:84   日期:2019-10-18  分享:

相信怀孕对于准妈妈们而言,是一件非常幸福的事情。但是在孕期中,为了满足胚胎及胎儿生长发育的需要,准妈妈们的全身各系统会发生一系列适应性变化。这些变化虽然是生理性的,却可能引起近乎病态的孕期不适症状,其中就包括了妊娠水肿。那么,引起孕妈妊娠水肿的原因有哪些呢?又该如何预防和改善呢?广州康悦母婴来解答啦!


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首先我们要了解,妊娠水肿可以分为生理性水肿和病理性水肿。生理性水肿是指经过躺下休息或者一夜的睡眠后,第二天早上,水肿症状就会有所减轻或全部消失,这是正常的。而病理性水肿一般是合并有其它疾病的水肿,随着妊娠月份的增加会逐渐的加重。


病理性水肿可分为以下四种情况:


孕期病理性水肿之一:心脏疾病。心脏疾病在年轻女性中常见的是风湿性心脏病、先天性心脏病。


孕期病理性水肿之二:肾脏疾病。肾脏疾病包括原发的肾炎、肾脏发育异常和继发的狼疮肾、糖尿病性肾炎、梗阻性肾脏损伤等。


孕期病理性水肿之三:肝脏疾病。肝脏疾病在孕期一旦发生常较严重。肝脏作为蛋白合成器官,一旦功能受损,发生低蛋白血症,出现水肿,常伴有腹水。


孕期病理性水肿之四:高血压。孕期高血压有孕前存在的原发或继发高血压,孕后高血压也可继发于肾脏疾病或孕期特发的子痫前期。


广州康悦月嫂公司提醒,孕前或孕期患有以上疾病出现孕期病理性水肿的孕妇,要积极配合医生,必要时需要及时终止妊娠。只有孕妈妈身体保持健康状态,才能为宝宝提供一个良好的生长环境。


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那么,孕期水肿应该怎样预防呢?广州康悦月嫂公司提供以下九点可以作为孕妈妈们的参考方法哦。


1.充分休息。消除水肿最好的方法莫过于静养,人在静养时心脏、肝脏、肾脏等负担会减少,水肿自然会减轻或消失。


2.注意饮食平衡。过多的摄取盐分会引起浮肿。怀孕期间要注意控制盐分的均衡摄入。怀孕后身体调节盐分、水分的机能下降,因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取,每日摄取量在10g以下。


3.注意保暖。为了消除浮肿,必须保证血液循环畅通、气息顺畅。为了做到这两点,除了安心精养外,还要注意保暖。


4。穿着合适的衣服。穿着紧身的衣服会导致你的血液循环不畅,从而引发身体浮肿。因此,孕妈咪在怀孕期间尽量避免穿着过紧的衣服,应穿着宽松。


5。穿弹性(裤)袜。为了减少过多血液堆积在下肢,建议妈妈在清晨出门前穿上弹性(裤)袜,尤其长期站立或是保持坐姿的孕妈咪。可以选择孕妇专用的袜子,在秋冬穿着还有保暖的功效。


6。抬高双腿。建议孕妇在睡前(或午休时)把双腿抬高15~20分钟,可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用,不仅能缓解孕期水肿,还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。


7.适当地做散步运动。借助小腿肌肉的收缩力可以使静脉血顺利地返回心脏,因此,散步对于浮肿的预防是很有效果的。


8。左侧睡。孕妇可以采取左侧卧,这样可以避免压迫到下肢静脉,并减少血液回流的阻力。这样还可以减少对心脏的压迫。


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9、中医辨证论治及膳食调理。


(1)脾虚水肿:妊娠数月,孕妇面目四肢浮肿,甚或遍及全身,肤色淡黄或苍白,皮薄而光亮,按之凹陷难起,精神疲乏,脘腹膨胀,便溏,小便短少。可以食下列食疗方。


①鲤鱼汤。


材料:鲤鱼500克,白术15克,白芍15克,茯苓12克,桔皮6克,生姜6克。


制作:将四味药布包煎煮,取药液加生姜等佐料煮已洗净的鲤鱼,食鱼饮汤。


功用:具有健脾利水,理气调中的作用。


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②赤小豆山药粥。


材料:赤小豆50克,鲜山药50克,白糖少许。


制作:先煮赤小豆,待八成熟时,下鲜山药,熟后加糖少许,即成。


功用:具有健脾清热利湿的作用。对脾虚湿蕴而已有化热的妊娠水肿、大便溏泄、小便短少者,食之颇益。


③黄芪白术三皮饮。


材料:黄芪、白术、冬瓜皮、茯苓皮各30克,生姜皮10克,大枣5枚。


制作:用水500毫升煮上六味至300毫升,再加白糖适量,分2次服用,或者顿服。


功用:具有补气健脾利湿的功效。适用于妊娠气虚水肿,皮肤薄而发亮的四肢肿胀。


④葫芦壳白术饮。


材料:葫芦壳、茯苓各15克,白术30克,生车前子10克。


制作:四味加水煎服,一剂煎2次,每日1剂,上下午服用。


功用:具有健脾利水消肿的作用。对因脾虚而引起的妊娠水肿有显著效果。


(2)肾虚水肿:妊娠中晚期,患者出现面浮肢肿甚至小腹部均见浮肿,尤以下肢为重,肿处皮薄色白而亮,按之凹陷即时难起,面色晦暗,头晕耳鸣,心悸气短,腰膝无力,肢冷畏寒,小便短少。可以食下列食疗方。


①黑鱼冬瓜汤。


材料:大黑鱼1条约500克,冬瓜500克,调料适量。


制作:先将黑鱼洗净,冬瓜切块,同放入瓦锅里煮烂,再加少许葱白、大蒜,不加盐,煮熟后吃鱼喝汤。


功用:具有温肾利水安胎的作用,适用于肾阳虚型的妊娠水肿。


②川断羊肾粥。


材料:川断15克,羊肾2对,羊肉250克,葱和五味佐料适量,粳米50克,苡仁20克。制作:先将川断、羊肾、羊肉,并入佐料,汤成下米和苡仁熬成粥,晨起作早餐服用。


功用:具有健脾利水,补肾安胎的功效。本粥适用于肾阳虚的妊娠水肿。


(3)气滞湿阻:一般在妊娠四五个月后,患者双足先肿,慢慢蔓延到腿,皮色不变,按不成窝,随按随起或自觉身重足肿,行动不便,头晕而胀,胸闷胁胀,食欲不振,小便少。可以试用下列食疗方。


①鲤鱼萝卜汤


材料:鲤鱼1条(大约500克),萝卜120克。


制作:将鲤鱼洗净,宰杀干净,萝卜洗净切块,加佐料及清水适量煮熟,取汁代茶饮,吃萝卜和鱼。日服1剂,连服10天左右。


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②鲤鱼大腹皮汤。


材料:鲤鱼1条(大约500克),白术15克,大腹皮、陈皮各10克,生姜皮3克。


制作:将鲤鱼宰杀干净,药物用布包好,同放入锅内,加水1000毫升,文火炖至烂熟,去药渣,用葱、蒜、无盐酱油调味。食鱼肉喝汤。分2次早晚服,连服3~4剂。


③蜂蜜瓜皮煎。


材料:蜂蜜50克,冬瓜皮15克,香附6克。


制作:冬瓜皮、香附加水煎,后下蜂蜜,服煎汁。每日1~2次,连服数天。


功用:具有理气利水的作用。


广州康悦母婴提醒,孕妈妈属于哪种体质,哪种类型的水肿,请咨询专业中医医生,请勿擅自用药以免造成不良后果。孕妈妈们产后的恢复调理也是不能忽略的哦,广州康悦旗下月嫂具有专业证书和丰富经验,科学调理产后的妈妈和宝宝身体恢复。


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